Não deixe a tristeza tomar conta de você . . .

Quando estiver triste , Faça o seguinte:
"...assopre o pensamento triste,
deixe escorrer a última lágrima,
conte até vinte.
Abra a janela,
aquela que dá para o vôo dos pardais,
procure a luz que pisca lá na frente
(evite as sombras que ficaram lá pra trás).
Ao encontrá-la,
coloque-a dentro do peito de tal jeito,
que possa ser notada do lado de fora;
acrescente agora uma pitada de poesia,
do tipo que passa por nós
todos os dias e nem sequer
consegue ser notada.
aumente o brilho,
com toda a intensidadede
que um sorriso é capaz.
A felicidade é o seu limite
e o paraíso é você mesmo quem faz!"
(Autor desconhecido)