23 de dezembro de 2011

Relaxa. . . Escuta . . . e Admira . .

Caminha de 10 a 30 min todos os dias...
Sorrindo enquanto caminhas.
Ora na intimidade com Deus pelo menos
10 min cada dia.
Em segredo, se for necessário.

Escuta boa música todos os dias, é um
autêntico alimento para o espiríto.
Ao levantar-te de manhã, fala ... "Deus,
meu Pai... Obrigado por este novo dia".

Vive com os 3 "E":
ENERGIA, ENTUSIASMO e EMPATIA.
Participa de mais brincadeiras que no
ano passado.
Sorri mais vezes que o ano passado.

Olha para o Céu pelo menos uma vez
por dia, sente a majestosidade do
mundo que te rodeia.
Sonha mais, estando acordada.

Coma mais alimentos que crescem
nas árvores e nas plantas e menos
alimentos industrializados.

Coma nozes e frutas silvestres.
Toma chá verde, muita água e
um cálice de vinho ao dia
(cuida de brindar sempre por
alguma das muitas coisas belas
que existem em tua vida e, se
possivel, fá-lo em companhia
de que amas).

Trata de fazer rir, pelo menos,
a 3 pessoas por dia.
Elimina a desordem de tua casa,
teu carro e teu escritório e deixa que
uma nova energia flua em tua vida.

Não gastes teu precioso tempo em
fofocas, coisas do passado, pensamentos
negativos ou coisas fora do teu controle.
Melhor investir tua energia no positivo
do presente.

Toma nota: a vida é uma escola e tu
estás aqui para aprender.
Os problemas são lições passageiras,
o que aprendes com elas é que fica.

Toma o café da manhã como um rei,
almoça como um príncipe e janta como
um mendigo.
Sorria mais.
Não deixes passar a oportunidade de
abraçar quem você preza
UM ABRAÇO!!!

A vida é muito curta para desperdiçar
o tempo odiando alguém.
Não te tomes tão a sério.
Ninguém o faz.
Não precisas ganhar cada discussão.
Aceita o desacôrdo e aprende da outra.

Fica em paz com teu passado para não
estragar o teu presente.
Não compares tua vida com a dos outros.
Não fazes ideia como foi o caminho que
eles tiveram que trilhar na vida.

Ninguém está tomando conta de tua
felicidade a não ser você mesmo.
Lembra que não tens o controle dos
acontecimentos mas do que fazes
deles, sim.

Aprende algo novo cada dia.
O que os outros pensam de ti
não é de tua incumbência.
Ajuda sempre os outros, que semeias
hoje, colherás amanhã.

Não importa se a situação é boa ou
ruim, ela mudará.
Teu trabalho não cuidará de ti quando
estiveres enfermo.
Teus amigos sim.
Mantem-te em contato com eles.

Descarta qualquer coisa que não
for útil, bonita ou divertida.
A inveja é uma perda de tempo.
Tu já tens o que precisa.
O melhor está ainda por vir.

Não importa como te sintas:
levánta-te, veste-te e participa.
Ama sempre com todo o teu ser.

Liga para teus parentes com frequência
e manda-lhes e-mails dizendo: Oi! Estou
com saudades de todos voces!

Cada noite antes de deitar dá graças a
Deus por mais um dia vivido.
Lembra que estás demasiado abençoado
como para estar estressado.

Desfruta da viagem da vida.
Só tens uma oportunidade, tira
dela o maior proveito.

A VIDA É BELA, DESFRUTA DELA
ENQUANTO PODES.

DEUS TE ABENÇÕE.

(desconheço autoria).

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